受欺负或欺负人 自杀倾向都较高
发布时间：2015/9/13 21:48:10 作者：佚名 点击：
●有注意力缺陷障碍(ADHD)、孤独症、学习问题等的孩子容易被人欺负
●研究发现欺负过别人、自己又受过别人欺负的学生有自杀倾向的比例最高
有人的地方就有江湖，有青少年的地方就有欺负。近年来，国内外有大量未成年人受欺负的报道，我们从曝光的视频上可以见到，一群青少年残暴地殴打、羞辱弱小者，肆无忌惮得令人发指。更可怕的是，很多被欺负的受害者感觉走投无路，或者不堪羞辱，最终走上了自杀的不归路。昨日是第13个“世界预防自杀日”，今年的主题是“伸出援手，拯救生命，预防自杀”。有精神心理专家呼吁全社会对受欺负的孩子伸出援手，消除自杀风险。国外研究还显示，欺负别人的青少年也有严重的心理问题，自杀倾向高于普通人，同样不可掉以轻心。
文/广州日报记者伍君仪 通讯员伍展虹
案例：
被欺负求助无门
初中生跳楼解脱
2015年2月的一天，山东青岛胶州市第十二中学16岁的初三男生小姜吃东西后肚子痛，被班上5个同学阻挠上厕所，“他们让我在最外面的一个坑上厕所，外面能看见，他们就在那笑话我，还找来别人笑话我。”
小姜只好回到自己的座位上，但当肚子难受又要上厕所时，他再次遭到5名同学的言语侮辱，“上了课十分钟左右，当时是数学课，我站起来给数学老师打报告说不舒服要出去吐，欺负我的那5个同学一听，说你傻，你要吐你出去吐就是，你快点死吧……老师只是朝我点点头示意我出去。”
小姜说：“我爬到窗上坐着，想了很久，简直受够了这种生活，我实在没办法了，把我逼到尽头了，所以我只好跳楼了，结束这种痛苦的生活。”最后，他从教学楼的四楼跳下，导致尾骨骨折、胸骨骨折、右胫骨近端和右腓骨近端粉碎性骨折……
小姜被欺负不是第一次了。在他自杀未遂6天前的学校教室监控视频显示，他曾被几个同学殴打。有时，他甚至怕被欺负而不敢回宿舍睡觉。他曾把在学校的遭遇告诉过家长，可是他的父亲觉得同学之间打打闹闹很正常，就没当一回事。小姜又向老师求助，但情况也没有多大改变。
调查：
欺负和被欺负者都有较高的自杀倾向
在青少年中，总有一小部分人喜欢欺负别人，这也意味着总有一小部分人会受欺负。国外有匿名调查显示，17%的孩子承认自己曾经欺负过别人，13%的孩子说自己受过欺负。有注意力缺陷障碍(ADHD)、孤独症、学习问题等的孩子受欺负的机会更大，有调查发现比例高达40%。
英美两国的科学家联合追踪调查一批孩子从9岁到成年，发现欺负现象可产生生理、心理、经济等多方面的不良影响。其中，欺负别人和被别人欺负者成年后健康状况较常人差，后者更甚；他们的受教育程度较低，工作收入较低；欺负别人者成年后涉及犯罪和危险行为(吸毒、淫乱等)的风险较高。
欺负会带来多种问题，以自杀最受瞩目。美国一项研究调查了13万中学生，显示欺负与自杀念头和自杀举动均存在明确关联。其中，欺负过别人、自己又受过欺负的中学生有自杀倾向的比例最高(38%)，其次是单纯受过欺负的中学生(29%)，而单纯欺负过别人的中学生排第三(22%)，均高于与欺负无关的中学生(11%)。
加拿大约克大学心理学博士罗密欧·维特利指出，被欺负的青少年容易出现抑郁、焦虑等情绪问题，以及在学校或家里胡闹的行为问题。他们为了发泄不满，可能转而去欺负别人。他们还有失眠问题，即使睡着也容易做噩梦。这些问题都与青少年的自杀行为有关，但是欺负会直接导致自杀吗？要知道，在青少年的自杀事件中，有受欺负的因素，也有抑郁等情绪因素，相互混淆不容易分清。
为此，美国宾夕法尼亚州立大学医学院精神病学系研究了大批6~18岁的青少年，发现有品行障碍(如逃学)、抑郁症等精神心理问题的孩子欺负别人、被别人欺负、出现自杀念头及自杀举动的比例都较高，特别是自杀举动是正常人群的7.2倍；另一方面，在没有精神心理问题的孩子中，欺负别人和被人欺负的孩子的自杀倾向仍然比别人高很多。
专家：
学校心理保健难救抑郁者
在今年的“世界预防自杀日”的相关活动上，广州市心理危机研究与干预中心副主任徐文军表示，在我国的自杀者中，15~24岁的青少年占50%左右，大多数自杀者都没有向家属和朋友寻求帮助和情感上的支持，没有意识到自己可能患有抑郁症。青少年受欺负后自杀的问题也是如此，特别是一些性格要强、自尊心强的孩子，被欺负后没有倾诉的途径，长期压抑就容易产生自杀的念头。
广州市心理危机研究与干预中心二级心理咨询师张晶莹称，青少年的心理结构不完善，受到欺负后不知道怎么处理，就容易想不开——报告老师，老师只是批评一下欺负人的同学；告诉爸妈，爸妈认为没什么大事情，只是小孩之间的小打小闹。我国的学校心理保健老师大多采取人本主义的倾听方式进行心理咨询，这种方式对于陷入抑郁、负面情绪形成惯性的学生效果不佳。相比之下，医疗系统的心理咨询有更充足的咨询技巧。如果老师发现学生有自杀风险却解决不了，可以让学生拨打该中心的24小时免费心理热线020-81899120咨询，咨询师会教一些呼吸放松、肌肉放松等缓解情绪的方法，必要时还可转介学生到精神病医院进行面对面的咨询。张晶莹认为，青少年比较听从咨询师的建议，问题比较容易解决。
应对欺负：
回避——报告——对抗
目前，减少欺负现象的有效办法包括一对一的深度咨询、家长和老师的频繁沟通、老师有效的监管等。维特利博士指出，这些措施需要大量的人力投入，还要求受过专业训练的人员参与。一些学校做不到，只好对欺负者实施课后留堂、休学、约谈家长等措施，但研究显示这无法遏制欺负现象，也保护不了受害者。
美国克莱蒙特·麦肯纳学院心理学教授罗纳德·雷吉奥博士给备受欺负的“受气包”们的建议是：
1.尽量回避欺负你的家伙。
2.不要展示你受到的伤害。欺负人的家伙会从你的痛苦和耻辱中获得乐趣，以满足自己的不良心理。你不示弱，他们就无法得逞，但要注意他们可能会变本加厉。
3.向老师报告欺负的问题。做好反映无效的心理准备，因为老师有可能视而不见。
4.勇敢地对抗欺负你的人。这对于长期受欺负的人来说，并不容易做到。
5.向亲友寻求支持。尽管他们不一定能够出手相助，但起码他们能够安抚你。
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